Resumen:
En el vídeo explica sobre la actividad aeróbica y anaeróbica.
La actividad aeróbica dura más tiempo, pero en menor intensidad. Y la actividad anaeróbica dura poco tiempo,pero es mayor la intensidad.
Por ejemplo la liebre y la tortuga.La tortuga anda durante un día entero y menor intensidad.
La liebre lo hace a una mayor intensidad y en menos tiempo.En general ninguna es más buena que otra,por tanto la anaérobica como la aeróbica son buenas,es decir,se puede hacer ejercicio normales y mayor tiempo.
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